社群媒体使用与儿少心理健康风险掀起全球热议，澳洲政府率先于12月10日起禁止16岁以下儿少使用包括Facebook、TikTok、YouTube、Instagram等10大社群媒体，美国部分州别、丹麦、马来西亚等多国也已实施或正在研拟类似的限缩措施。
《卫报》报导，近期一项大型研究也指出，社群媒体的使用可能削弱孩童的专注力，与ADHD相关症状增加有关。专家警告，社群媒体的即时回馈机制，包括消息、通知的不断跳出，可能是引发孩子注意力发散的原因之一。
研究：儿少长期用社群媒体 ADHD症状增加
来自瑞典卡洛林斯卡医学院与美国俄勒冈健康与科学大学的研究团队，追踪超过8,300名10岁至14岁的美国儿童，分析其日常媒体使用与注意力表现的变化。研究预计即将刊登于Pediatrics Open Science期刊。
研究显示，孩子每天平均花2.3小时看电视或网络视频、1.4小时使用社群媒体、1.5小时玩电玩。其中，只有「长期使用社群媒体」与儿童ADHD症状增加有显著关联。ADHD全名为「注意力不足过动症」，症状包括冲动、容易忘记日常任务和注意力不集中等。
年龄增加社群媒体也用更久！专家：消息、通知干扰儿少注意力
研究团队强调，虽然研究结果未必代表所有儿童用户都会有注意力不集中的状况，但随着年龄的增长，儿童使用社群媒体的频率也越来越高，从9岁每天约30分钟，到13岁时增加至2.5小时。且目前许多儿童未满13岁就开始使用社群媒体，低于TikTok、Instagram等平台设置的最低使用年龄，同样值得关注。
「我们发现社群媒体与注意力下降，可能存在因果关系。」研究共同作者、卡洛林斯卡医学院认知神经科学Torkel Klingberg教授表示，社群媒体持续不断带来干扰，仅仅只是「等待消息、通知跳出」就可能引发注意力分散。共同作者、卡洛林斯卡医学院Samson Nivins博士后研究员表示，希望研究发现能协助家长与政策制定者，做出有利儿童认知发展的决策。
澳洲禁用令创全球先例 正反两派观点一次看
不过，「一刀切」直接禁止儿少用社群媒体是否为解方？针对澳洲正式成为首个禁止16岁以下青少年社群媒体使用的国家、多国可能陆续跟进，CNBC报导指出，法案支持者认为，禁令能保护儿少远离社群媒体可能带来的伤害，包括网络霸凌、接触色情内容以及心理健康问题等。
长期关注青少年3C产品使用的社会心理学家、《失控的焦虑世代》作者Jonathan Haidt也通过X（Twitter）表示支持，称禁令等同于「将16岁以下的儿少从社群媒体的陷阱中解救出来」。另一方面，反对者认为，禁令侵犯了孩子的言论和获取信息的自由，年龄验证机制也可能引发隐私问题，同时政府过度干预也将削弱父母的责任。
国际特赦组织也通过声明表示，该禁令只是「无效的权宜之计」，除了年轻族群在网络上自由表达和参与的权利受损，也势必会有孩子找到规避限制的方法，导致他们在未知的情况下受到同样的危害、风险更大。真正安全且有效的方法，应该是通过加强监管机制、个资保护法和平台设计，以保护每一位社群媒体用户。
